YOGA ASHTANGA / VINYASA / YIN / NIDRA
Le Yoga est une expérience avec son corps qui permet plus de maîtrise et d’amener la sérénité et une énergie nouvelle dans sa vie.
J’ai été formée au Yoga Ashtanga en Inde à Rishikesh, pour autant je préfère enseigner d’autres styles tels que le Vinyasa qui me permet d’amener ma créativité à mes séances.
Je propose aussi du Yoga plus doux : le Yin yoga, Yoga Nidra et j’adore guider des méditations. Allier le Yoga avec la Méditation, vous aidera à trouver le chemin vers vous-même et la paix intérieure.
Mes séances de Yoga sont adaptables à tous niveaux, je propose des cours créatifs, j’associe toujours des techniques de Pranayama (respiration) et une séquence d’équilibre pour faire travailler l’ensemble du corps !
Mon moment préféré est la méditation guidée en Shavasana à la fin d’une séance.
Séances collectives
Les séances de Yoga en extérieur sont en pause pour l’hiver !
Tarif : 12€
Séances individuelles
Sur demande
A partir de 25€ l’heure
Soins sonores aux bols tibétains
Le Sound Healing est un soin sonore ou bain sonore se pratiquant avec des Bols Tibétains. Les origines de cet art ancestral remontent à des temps très anciens où les hommes savaient encore que les sons et chants pouvaient guérir.
Les bols sont composés d’un alliage de 7 métaux (argent, étain, or, cuivre, fer, mercure et plomb) qui ajoutent chacun une vibration spécifique qui permet l’harmonie du son.
Les vibrations émises par les bols entrent directement dans notre corps pour y remplacer les mauvaises vibrations, enlever le stress, elles peuvent guérir des maux physiques (libération des toxines et autres mauvaises cellules), émotionnels et ainsi équilibrer les chakras et les différents corps. Les bols purifient et harmonisent notre énergie.
J’utilise aussi des diapasons et autres instruments vibratoires utilisant des fréquences particulières pour compléter les soins.
Séances collectives
Voir calendrier et évènements sur les réseaux sociaux
Tarif variable en fonction de l’atelier
Séances individuelles
En cabinet à Mauguio (A l’échoppe des petits bonheurs / Univers du bien-être) ou à domicile
Durée : 1h30
Tarifs
- Soin sonore : 50€
- Soin énergétique : 50€
- Soin sonore et énergétique : 70€
SOINS ENERGETIQUES
Le Reiki est un soin énergétique redécouvert par Mikao Usui au Japon au 19e siècle qui proviendrait d’une époque très ancienne où les Vedas (textes en sanskrit) ont été écrits. Le Reiki permet de ré-équilibrer les chakras, soigner des maux et maladies, en utilisant l’énergie universelle Ki (Chi en chinois).
Le La Ho Chi est une autre technique de soin provenant de Chine utilisant une énergie aux fréquences vibratoires très élevées, elle ouvre la conscience universelle et booste le système immunitaire.
J’allie aussi à mes soins énergétiques des techniques d’extractions permettant de libérer des blocages physiques, émotionnels ou énergétiques.
Séances collectives
Voir calendrier et atelier sur les réseaux sociaux
Tarif: Variable en fonction des ateliers
Séances individuelles
En cabinet à Mauguio (A l’échoppe des petits bonheurs / Univers du bien-être), à domicile ou à distance
Durée : 1h30
Tarifs
- Soin sonore : 40€
- Soin énergétique : 50€
- Soin sonore et énergétique : 70€
Lectures d’annales Akashiques
Ma dernière formation me permet de proposer désormais des séances de lectures des dossiers Akashiques : Ce sont les mémoires de l’âme situés dans l’élément ether.
Ayant maintenant accès à cette « bibliothèque » je propose des séances où nous allons chercher des informations liées à des vies antérieures. Ces informations peuvent nous aider à travailler sur des blocages dans votre vie actuelle et comprendre des schémas qui se répètent.
On peut également trouver la source de phobies, angoisses et stress.
Mettre ces éléments en lumière vous aidera énergétiquement, émotionnellement et physiquement dans votre vie.
Séances individuelles
En cabinet à Mauguio (Univers du bien-être) ou à distance
Durée : 1h
Tarifs : 50€
Massage Abhyanga &
Consultation Ayurvédique (Test des Doshas)
Massage Suédois / Californien
Suite à ma formation dans une clinique ayurvédique à Varkala dans la sud de l’Inde, Je propose désormais un massage ayurvédique appelé Abhyanga: massage à l’huile de la tête aux pieds, detoxifiant, réharmonise les méridiens, énergies du corps.
Abhyanga en sanskrit veut dire nettoyage des organes, c’est donc un massage qui va agir sur le système sanguin, lymphatique et détoxifier le corps et l’esprit pour un nouveau départ!
Ce massage débute assis pour un massage cranien, épaules et nuque puis allongé pour le corps entier.
Détente et lacher-prise assuré, ce massage est une expérience à part entière.
Je propose également un test des doshas pour déterminer quels sont les doshas dominants et plus faibles ainsi que des conseils en nutrition pour les équilibrer.
Le Massage suédois est un massage bien-être musculaire en profondeur à l’huile également, il libère les tensions et a un effet énergisant sur le corps, redynamise la circulation sanguine et lymphatique associé a du drainage lymphatique.
Le massage californien est un massage à l’huile relaxant, massage détente du corps entier, enveloppant et doux, un moment douceur pour le corps et l’esprit !
Séances individuelles
En cabinet à Mauguio ou à domicile (frais de déplacements en plus)
Tarifs :
Massage Abhyanga seul 80 € durée 1h15
Massage Abhyanga et test des doshas : 95€
Massage suédois/ californien : durée 1h : 70 €
Créations
J’ai d’abord trouvé des coquillages appelés Œil de Sainte Lucie (Shiva’s eye) au Cambodge dans la jungle et l’océan Indien puis appris à les sertir pour en faire des colliers.
Depuis j’ai pris goût à cet art créatif et petit à petit j’ai appris d’autres techniques en micro macramé, ramené des pierres précieuses d’Inde et de mes voyages.
Ce loisir créatif m’apporte beaucoup d’apprentissage notamment en terme de patience et créativité.
C’est également au Cambodge que je me suis mise à peindre à l’aquarelle.
Retrouvez toutes mes créations dans la boutique ou sur Instagram @indi.anne.creations